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更新日:2023年1月23日

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にこにこ離乳食(夏編)

にこにこ離乳食 夏編

離乳食作りのポイント

幼児食から離乳食へ展開しています。
各時期のワンポイントアドバイスも参考にしてね!!

5,6か月ころ(初期) 1回食の画像

5,6か月ころ(初期) 1回食

  • 離乳食タイムはなるべく毎日同じ時間帯にして、生活リズムを作っていきましょう。
  • 味つけはほとんどいりません。野菜の茹で汁などでのばしたり、とろみをつけたりなど、食べやすくしましょう。

7,8か月ころ(中期) 2回食の画像

7,8か月ころ(中期) 2回食

  • やわらかく煮える野菜を選び、大きいまま煮て、つぶして与えましょう。
  • 栄養のバランスを考え、食品の数を増やしていきましょう。

幼児期の画像

幼児期

  • かんで食べることを覚える時期なので、大人も一緒に食べてお手本をみせたり、かみごたえのあるメニューも取り入れるようにしましょう。

9~11か月ころ(後期) 3回食の画像

9~11か月ころ(後期) 3回食

  • 野菜類はせんいの多いもの、消化の悪いものを除けばほとんど食べられます。緑黄色野菜は毎食取り入れるようにしましょう。
  • 3回食では、食事の間隔を4時間位あけると良いでしょう。

12~18か月ころ(完了期) 3回食の画像

12~18か月ころ(完了期) 3回食

  • 栄養のバランスを考え、食品の数を増やして、できるだけ多くの種類の食品をとるよう工夫しましょう。
  • おやつは、食事の一部として考えましょう。

お問い合わせ

こども若者局運営支援課

仙台市青葉区上杉1-5-12上杉分庁舎7階

電話番号:022-214-8487

ファクス:022-261-4427