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若林区

更新日:2019年12月27日

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ウォーキングイベント

ウォーキングイベントを開催しました

ウォーキング講座-目指せウォーキング美人、目指せ脂肪燃焼-

令和元年6月4日(火曜日)にウォーキング講座を開催しました。

今回は、air seaウォーキングスタジオ主宰のウォーキングスタイリスト櫻田先生を講師に招き、栄養講話を受けた後、ウォーキング美人になるための6つのポイントを学びながら、きれいなフォームでの歩き方の実践を行いました。

講座終了後は、若林区健康づくりPRキャラクターわかちゃんと一緒に、若林区民の体操である゛げんきくん体操”を全員で実施し、楽しく体を動かしました。

参加者からは、「歩くという日々の行動が、意識をすることで゛楽しく運動”に変化しそうで、今後のウォーキングが楽しみです」等の声が聞かれました。

ご参加いただきありがとうございました。

【ウォーキングイベントの様子】

 

ウォーキングイベントの様子1

 

ウォーキングイベントの様子2

 

ウォーキングイベントの様子3



お問い合わせ

若林区役所家庭健康課

仙台市若林区保春院前丁3-1 若林区役所2階

電話番号:022-282-1111

ファクス:022-282-1147