生後7、8か月頃

• 1日2回食にして、食事のリズムをつけていきましょう。
• いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように、食品の種類を増やしていきましょう。

調理の形態

舌でつぶせる固さ（豆腐くらい）

• 野菜は大きめに切り、やわらかく煮て、あらめにつぶします。
• 赤身魚（まぐろ、かつおなど）や鶏のささみ、卵黄などを徐々に入れていきます。
• 味付けはしないか、または味付けしても薄味にします。

 

食べさせ方・声のかけ方

～声がけしながら、大人も一緒にもぐもぐしてみせましょう～

• 平らなスプーンを下くちびるにのせ、上くちびるが閉じるのを待ちましょう。
• 赤ちゃんが飲み込みやすいように、とろみをつけてあげましょう。

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 生後9から11か月頃

• 食事のリズムを大切にして、1日3回食に進めていきましょう。
• 家族みんなで、楽しく食事をしましょう。

調理の形態

歯ぐきでつぶせる固さ（バナナくらい）

• 野菜は1cm角や薄切りにし、やわらかく煮ます。
• 青魚（いわし、さば、さんまなど）や脂の少ない豚・牛肉なども入れていきます。
• 味付けは、薄味にします。

 

食べさせ方・声のかけ方

～上手にできたら、たくさんほめてあげましょう～

• 丸み（くぼみ）のあるスプーンを下くちびるの上にのせ、上くちびるが閉じるのを待ちましょう。
• やわらかめのものを、前歯でかじり取らせます。

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 生後12から18か月頃

• 1日3回の食事のリズムを大切にして、生活リズムを整えてあげましょう。
• 手づかみ食べをたくさんさせて、食べる意欲を育てましょう。

調理の形態

歯ぐきでかめる固さ（肉だんごくらい）

• ほとんどの食品が食べられます。徐々に大人の食事に近づけましょう。
• 手づかみしやすいように調理します。
• 栄養のバランスを考え、できるだけ多くの種類の食品を取り入れましょう。
• 味付けは、薄味にします

 

食べさせ方・声のかけ方

～「自分で食べたい！」を見守りながら、大人が上手に手を添えてあげましょう～

• 手づかみ食べを十分にさせてあげましょう。
• エプロンをつけたり、床にビニールシートを敷く等、汚れてもいい準備をしましょう。