健康づくり講座

「高血圧予防」をテーマに様々な講座を開催します。

　高血圧は若林区の健康課題の一つです。高血圧は自覚症状がほとんどありません。放置していると動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞など重大な病気につながる危険性があります。

　この講座は”高血圧を予防するポイント”について様々な専門家からの講話を聞いて、日常の健康づくりに役立てていただけるような内容となっています。

　ぜひ、ご参加ください。

令和3年度　健康づくり講座　予定表

日時		内容・テーマ	場所	講師	申し込み 開始日時
令和4年1月20日 （木曜日） 14時00分～ 15時00分		高血圧予防について	若林区役所4階	やまと内科クリニック 院長　大和　博　氏	令和4年 1月6日 （木曜日） 9時～ ※先着25名
令和4年2月8日 （火曜日） 13時30分～ 15時00分		高血圧予防の運動	若林区役所4階	運動指導士	令和4年 1月25日 （火曜日） 9時～ ※74歳以下の方。先着15名。
令和4年2月25日 （金曜日） 13時30分～ 14時30分		高血圧予防の生活	若林区役所4階	保健師・管理栄養士	令和4年 2月10日 （木曜日） 9時～ ※先着25名

※新型コロナウイルスの感染状況により、中止となる場合があります。あらかじめご了承ください。

※テーマなど変更になる場合があります。市政だよりでご確認ください。
※申し込み方法など詳細は市政だよりでご確認ください。

 

健康づくり相談（予約制）　

保健師・栄養士・歯科衛生士による個別相談を実施します。
「メタボを改善したいけど、どうすればいい？」「健診で気になる項目があったけど、今の食生活で大丈夫？」「禁煙にチャレンジしたいけど、どんな方法があるの？」など、相談をご希望の方はお電話でご予約ください。

• 場所：若林区役所3階
• 日程：下記日程表のとおり
• 時間：14時または15時　※健康づくり講座のある月は15時のみの予約となります。
• お問い合わせ：若林区家庭健康課　健康増進係　282-1111（内線6801）

令和3年度　健康づくり相談　日程表

月日
令和3年6月21日（月曜日）
令和3年7月16日（金曜日）
令和3年8月23日（月曜日）
令和3年9月16日（木曜日）
令和3年10月12日（火曜日）
令和3年11月18日（木曜日）
令和3年12月9日（木曜日）
令和4年1月20日（木曜日）※15時のみ
令和4年2月8日（火曜日）※15時のみ
令和4年3月10日（木曜日）