若林区
更新日：2017年7月10日
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健康づくり講座・相談
健康づくり講座
健康づくりについて、様々なテーマで講話を行っています。専門家の話を聞いて、生活を振り返ってみませんか？
毎日を元気に過ごすヒントが見つかるかもしれません。ご自分にあった健康づくりにお役立てください。
平成29年度 健康づくり講座 予定表
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日時 |
内容・テーマ |
場所 |
講師 |
備考 |
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平成29年 7月19日 （水曜日） 13時30分～ 14時30分 |
おいしく塩エコ！ ー高血圧予防のための食生活ー |
若林区役所3階 |
家庭健康課 保健師・管理栄養士 |
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平成29年 9月22日 （金曜日） 13時30分～ 14時30分 |
胃炎とピロリ菌について |
若林区役所3階 |
医師 |
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平成29年 11月22日 （水曜日） 13時30分～ 14時30分 |
ご存知ですか？ ロコモティブシンドローム |
若林区役所3階 |
整形外科医師 |
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平成29年 12月18日 （月曜日） 13時30分～ 15時00分 |
コツコツ実践！ 骨粗鬆症予防のための食事と運動 |
若林区役所3階 |
運動指導員 家庭健康課管理栄養士 |
要予約（先着25名） 対象：20歳以上69歳以下 ※動きやすい服装で、飲み物をお持ちください |
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平成30年 1月18日 （木曜日） 13時30分～ 15時00分 |
アクティブで健幸な年にしよう！ ー脂肪燃焼エクササイズー |
若林区役所3階 |
運動指導員 家庭健康課保健師 |
要予約（先着25名） 対象：20歳以上69歳以下 ※動きやすい服装で、飲み物をお持ちください |
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平成30年 2月14日 （水曜日） 13時30分～ 14時30分 |
健診結果を上手に活用していますか ー健診結果の正しい見方ー |
若林区役所3階 |
内科医師 |
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平成30年 3月1日 （木曜日） 13時30分～ 15時00分 |
リラックスヨガでストレス解消！ |
若林区役所3階 |
運動指導員 家庭健康課保健師 |
要予約（先着25名） ※動きやすい服装で、飲み物をお持ちください |
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※テーマなど変更になる場合があります。市政だよりでご確認ください。
※申し込み方法など詳細は市政だよりでご確認ください。予約不要のものは、直接会場にお越しください。
健康づくり相談（予約制）
以下の日程で健康相談も行っています。
予約制ですので、事前にご連絡ください。
予約時間：14時～または15時～ ※健康づくり講座のある月は15時のみの予約となります。
場所：若林区役所3階
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月日 |
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平成29年7月19日（水曜日） |
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平成29年8月30日（水曜日） |
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平成29年9月22日（金曜日） |
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平成29年10月19日（木曜日） |
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平成29年11月22日（水曜日） |
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平成29年12月18日（月曜日） |
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平成30年1月18日（木曜日） |
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平成30年2月14日（水曜日） |
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平成30年3月1日（木曜日） |
内容
歯科衛生士・栄養士・保健師による個別相談を実施します。
「コレステロールが高いけど、油物は食べていいの？」「口臭が気になるけど、予防するには？」
「メタボリックを改善したいけど、どうすればいい？」「禁煙したいけど、続かない…」
などありましたら、お気軽にご相談ください。
- お問い合わせ、予約：若林区家庭健康課 健康増進係 282-1111（内線6785）
お問い合わせ
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