禁煙できないのは「意志が弱いから」ではありません！
タバコがなかなかやめられないのは、ニコチン依存、いわゆる「ニコチン中毒」に陥っているからです。
また、タバコを毎日吸うことによって、喫煙が習慣化してしまうことも、タバコをやめにくくしている大きな原因です。
タバコをやめようという気持ちを持ち続けることが大切ですが、禁煙したい一心でただやみくもに禁煙にチャレンジしても成功するというものではありません。
禁煙のきっかけがつかめない方、何度もつまづいて諦めている方など、お気軽にご相談ください。
自分に合った方法を見つけ、禁煙にチャレンジしてみましょう。

 

日程

日程表

平成30年度
4月18日（水曜日）	5月29日（火曜日）	6月20日（水曜日）	7月25日（水曜日）
8月30日（木曜日）	9月27日（木曜日）	10月17日（水曜日）	11月14日（水曜日）
12月12日（水曜日）	1月29日（火曜日）	2月26日（火曜日）	3月13日（水曜日）

時間

午後1時～、2時30分～（おひとり約1時間程度）

会場

泉区役所東庁舎2階

期間

禁煙に挑戦する場合、禁煙開始から3カ月間サポートします

内容

• 呼気中の一酸化炭素濃度測定
• 月1～2回程度、面接や電話・手紙などで個人の生活状況に応じた相談やアドバイスをします

費用

無料

申し込み

• 予約が必要です
• 事前に下記まで電話でお申し込みください

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