あなたの生活習慣を振り返り、自分のカラダと向き合う1日。
血圧や野菜摂取量などの測定体験、専門家による講話、保健師・管理栄養士のアドバイス等を通して、未来の健康づくりの第一歩を応援します。高血圧や糖尿病、慢性腎臓病（CKD）などの生活習慣病予防について学びながら、今の自分の健康状態を確認してみませんか。
参加無料、予約不要（尿ナトカリ比測定のみ事前予約制）。

ちょっと見直しデー　チラシ（PDF：1,360KB）

 

実施日時

令和8年9月26日（土曜日）
9時45分～14時00分（入場受付は13時00分まで）

 

実施会場

二日町第五仮庁舎（オンワード樫山仙台ビル）10階　（仙台市青葉区二日町12番34号）
※駐車場はありません。公共交通機関をご利用ください

【交通アクセス】

• 地下鉄（市営地下鉄南北線）　勾当台公園駅北1出口から徒歩約5分
• バス　県庁市役所前下車、徒歩約3分

【地図】

オンワード樫山仙台ビル（外部サイトへリンク）

 

イベント内容

（1）各種測定コーナー　

1. 尿ナトカリ比測定（事前予約制・定員100名）
2. 野菜摂取量測定
3. 血管年齢測定
4. 血圧測定

（2）講話（ステージ）　　　

10時30分～11時00分

「食事からはじめる高血圧・糖尿病予防」
講師：一般財団法人広南会　広南病院　栄養管理部　室長　五十嵐　祐子　氏

11時30分～12時00分

「“ナトカリ比”、ちょっと見直してみませんか⁇　～ナトカリ比と血圧との関係について～」
講師：東北大学　東北メディカル・メガバンク機構　予防医学・疫学部門　講師　小暮　真奈　氏

（3）測定結果解説・生活習慣振り返り

測定結果や健診結果をもとに、生活習慣をチェックしてみましょう。
保健師・管理栄養士が生活習慣改善のポイントをお伝えします。

【ステージでの解説】

• 1回目：11時10分～11時25分
• 2回目：12時30分～12時45分

【ステージ終了後またはステージでの解説に参加されない方】

測定コーナーで実施します。

（4）展示・相談コーナー

• 慢性腎臓病（CKD）や生活習慣病予防に関するパネル展示
• 減塩や健康的な食事の実践に役立つ商品の紹介
• 保健師・管理栄養士による健康相談

 

持ち物

お持ちの方は、直近の健診結果をご持参ください。
測定結果と併せて確認しながら、今の身体の状態や生活習慣について振りかえることができます。

 

尿ナトカリ比測定について

尿ナトカリ比測定は、尿中のナトリウム（塩分）とカリウムのバランスから、日頃の食生活の傾向を確認するための簡易的な指標です。測定結果は食塩・カリウム摂取量の目安としてご活用ください。

 

【必ずご確認ください】

次に該当する方は、病気や服薬の影響により、測定結果が参考値となる場合があります。

• 高血圧で降圧薬を服用中の方
• 腎臓病・腎機能障害のある方
• 利尿薬を使用している方
• 医師から塩分やカリウムの摂取制限について指示を受けている方

病気のある方は、測定結果のみで判断せず、主治医にご相談ください。

 

※透析治療を受けている方へ
透析治療中の方は、腎機能や治療内容の影響により尿ナトカリ比測定の結果を適切に評価することが難しいため、本イベントでの尿ナトカリ比測定の対象外とさせていただきます。

 

【予約について】

尿ナトカリ比測定は事前予約制です。下記のや予約フォームからご予約ください。受付は9月7日(月曜日)9時～9月25日(金曜日)17時までとなります（定員になり次第受付を終了します）。

混雑緩和のため、来場時間を分けて受付します。選択した時間以降にご来場ください。受付後、会場内は自由にご参加いただけます。

定員100名(尿ナトカリ比測定)

来場時間	定員	注意事項
9時45分～来場	60名	11時30分までにご来場いただけない場合はキャンセル扱いとなります。
10時10分～来場	40名	12時までにご来場いただけない場合はキャンセル扱いとなります。

ご予約は下記フォームからお申込みください。

　　　参加お申込みフォーム（外部サイトへリンク）

 

参加者プレゼント

各種測定に参加・アンケートに回答で、あなたの減塩を応援する食品をプレゼントします。
※無くなり次第終了となります