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更新日：2026年7月27日
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フレイル予防市民講演会を開催します
目次
市民講演会について
健幸長寿のカギは"フレイル予防" ―地域で取り組む健康づくりの輪―
仙台市では、市民の皆さまにフレイル予防について理解を深めていただくため、「住民同士で広げるフレイル予防市民講演会」を開催します。
フレイル予防の第一人者である東京大学高齢社会総合研究機構・機構長の飯島勝矢氏を講師にお迎えし、フレイル予防の基本や地域での取り組みについて学びます。あわせて、フレイルサポーターとのクロストークも実施します。
日時：令和8年9月1日（火曜日）10時00分から12時00分（開場9時30分）
会場：シルバーセンター1階交流ホール（仙台市青葉区花京院一丁目3-2）
講師：飯島 勝矢氏（東京大学高齢社会総合研究機構・機構長）
内容：講話「フレイル予防の基本や地域での取り組みについて」
その他に、飯島教授とフレイルサポーターによるクロストーク、フレイルの簡易チェック体験などを予定しています。
対象：どなたでも
定員：50名（先着順）
参加費：無料
チラシのダウンロードはフレイル予防のチラシ（PDF：559KB）
申込方法
- 受付期間：令和8年8月6日（木曜日）10時から
- 下記の申込フォーム、または右の二次元コードからお申込ください。
申込時に、氏名・お住まいの区・電話番号の入力が必要です。
- 地域型フレイルサポーターの方は各地域包括支援センターへ、出張型フレイルサポーターの方は仙台市健康福祉事業団（電話：215-3194）へお申込ください。
フレイルサポーターとは
フレイルサポーターとは、フレイルチェック等の活動を通して、地域でフレイル予防を広めるために活動する住民ボランティアです。
所定の研修を受けた後、フレイルチェック測定会の企画や運営、フレイル予防の普及啓発活動を行いながら、サポーター同士が協力してフレイル予防の取組を地域で広めていきます。
仙台市では令和4年度から養成を開始し、令和7年度末時点で8地区（地域包括支援センター圏域）と全市的に出張して活動する形態で養成を進めており、市内で200名以上の方が活動しています。
※フレイルとは加齢により心身の活力が低下した要介護の手前の状態のことをいいます。早めに気付き適切な対処をすることで、健康な状態に戻ることができる状態でもあります。
（東京大学高齢社会総合研究機構・飯島勝矢作成 葛谷雅文. 日老医誌2009より引用改変）
フレイルチェックについて
こころとからだのフレイルの兆候に気づくために行うものです。簡単なチェックシートで質問に答えたり、測定機器を用いて筋肉量や滑舌等をチェックして、日頃の生活を振り返ります。
手足の筋肉量の測定
片足立ち上がりテスト
滑舌のチェック
フレイルサポーターになるためには
フレイルサポーター養成研修を受講することで、フレイルサポーターとして活動することができます。
養成研修は座学研修と、実技研修があり、両方に参加する必要があります。
養成している地域について
仙台市では、フレイルサポーターを地域包括支援センターの圏域ごとに養成しています。令和7年度末時点でフレイルサポーターの養成をしている地域は下記のとおりです。
| 地区（担当区域・学区） | お問い合わせ先 |
|---|---|
|
岩切地区（岩切中） |
岩切地域包括支援センター 022-255-2524 |
| 燕沢地区（西山中：鶴ケ谷担当圏域を除く） | 燕沢地域包括支援センター 022-388-3690 |
| 寺岡地区（寺岡中） | 寺岡地域包括支援センター 022-378-8886 |
| 高森地区（高森中、将監東中：将監担当圏域を除く） | 高森地域包括支援センター 022-341-3665 |
| 虹の丘・加茂地区（加茂中） |
虹の丘・加茂地域包括支援センター 022-373-9333 |
| 七郷地区（七郷中） |
七郷地域包括支援センター 022-290-6761 |
| 台原地区（台原中） |
台原地域包括支援センター 022-727-5360 |
| 八乙女地区（八乙女中） |
八乙女地域包括支援センター 022-301-9811 |
|
【令和8年度開始予定】葉山地区（三条中、荒巻小） |
葉山地域包括支援センター 022-273-4910 |
| 【令和8年度開始予定】富沢地区（富沢中、長町中：長町南3・4丁目） |
富沢地域包括支援センター 022-398-5960 |
養成地域は順次拡大していく予定です。また、お住まいの地域が表中にない方は、下記の全市的に活動する出張型フレイルサポーターの養成研修にご参加いただくことができます。
フレイルサポーター養成研修（地域型フレイルサポーター）
令和8年度は、地域ごとに活動するフレイルサポーターについて下記のとおり養成を予定しています。
青葉区
対象者
葉山地区または台原地区にお住まいのおおむね65歳以上で、下記日程の研修にご参加いただき、フレイルサポーターとしてご活動いただける方25名程度
開催日時及び場所
測定体験会 令和8年8月25日（火曜日）9時30分から11時30分
養成研修（座学研修） 令和8年9月10日（木曜日）9時30分から11時30分
養成研修（実技研修） 令和8年9月24日（木曜日）9時30分から12時30分（予定）
場所：養護老人ホーム仙台長生園 集会室（青葉区葉山町8-1）
お問い合わせ・お申込み先
葉山地域包括支援センター 電話：022-273-4910
台原地域包括支援センター 電話：022-727-5360
宮城野区
対象者
岩切・燕沢地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方（最大20名程度）
開催日時（※調整中、下記は令和7年度の予定です。）
令和7年度は開催の予定はございません。活動の希望がある方は、下記の問い合わせ先にご連絡ください。
お問い合わせ先・申込み先
岩切地域包括支援センター 電話：022-255-2524
燕沢地域包括支援センター 電話：022-388-3690
若林区
対象者
七郷地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方（最大20名程度）
開催日時（※調整中、下記は令和7年度の日程です。）
養成研修（座学） 令和8年1月20日（火曜日） 10時～12時（予定）
養成研修（練習） 令和8年1月27日（火曜日） 9時30分～12時30分
測定体験会（演習）令和8年2月3日（火曜日） 9時30分～12時30分
会場 七郷市民センター
お問い合わせ先・申込み先
七郷地域包括支援センター 電話：022-290-6761
太白区
対象者
富沢地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修にご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方（最大25名程度）
開催日時及び場所
養成研修（座学研修） 令和8年9月18日（金曜日）または9月30日（水曜日）
※座学研修は上記のいずれかの日程でご参加ください。時間はどちらも10時から12時です。
養成研修（実技研修） 令和8年9月30日（水曜日）13時から16時（予定）
場所：大野田コミュニティ・センター（太白区大野田5丁目23-5）
泉区
対象者
寺岡地区、高森地区、虹の丘・加茂地区、八乙女地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方が対象です（20名程度）。
開催日時（※調整中、下記は令和7年度の日程です。）
養成研修（座学） 令和7年11月19日（水曜日）10時から12時（予定）
養成研修（練習） 令和7年11月20日（木曜日）9時30分から12時30分（予定）
測定体験会（演習） 令和7年11月25日（木曜日）13時から16時（予定）
会場：泉区役所
お問い合わせ・お申込み先
お住まいの地域の地域包括支援センターにお問い合わせください。
全市的に活動するフレイルサポーター（出張型フレイルサポーター）について
仙台市では、お住まいの地域で活動するフレイルサポーターの養成に加え、まだ養成が行われていない地域にお住まいの方を対象に、全市的に出張してフレイルチェックの活動を行うサポーターの養成を進めています。
令和8年度は出張型フレイルサポーターの養成について、下記のとおり研修を行います。
対象者
市内にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修のすべてにご参加いただき、これから出張型フレイルサポーターとして市内全域でご活動いただける方（最大15名）
開催日時・会場
- 1期（終了しました）
座学研修 令和8年6月23日（火曜日）10時00分～16時00分
実技研修 令和8年6月30日（火曜日）13時15分～16時00分
会場：仙台市シルバーセンター7階第1研修室（青葉区花京院1-3-2）
- 2期（決定次第掲載いたします）
申し込み・お問い合わせ先
（公財）仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係 電話：022-215-3194
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