フレイルサポーターとは

フレイルサポーターとは、フレイルチェック測定会等の活動を通して、地域でフレイル予防を広めるために活動する市民ボランティアです。

所定の研修を受けた後、フレイルチェック測定会の企画や運営、フレイル予防の普及啓発活動を行いながら、サポーター同士が協力してフレイル予防の取組を地域で広めていきます。

仙台市では令和4年度から養成を開始し、令和7年度末時点で8地区（地域包括支援センター圏域）と全市的に出張して活動する形態で養成を進め、市内で200名以上の方が活動しています。

※フレイルとは加齢により心身の活力が低下した要介護の手前の状態のことをいいます。早めに気付き適切な対処をすることで、健康な状態に戻ることができる状態でもあります。

　

　（東京大学高齢社会総合研究機構・飯島勝矢作成　葛谷雅文.　日老医誌2009より引用改変）

 

フレイルチェックについて

こころとからだのフレイルの兆候に気づくために行う測定です。専用のチェックシートで質問に答えたり、測定機器を用いて筋肉量や滑舌等をチェックして、日頃の生活を振り返ります。

　　

　　（手足の筋肉量の測定）　　　　　（片足立ち上がりテスト）　　　　　　（滑舌のチェック）　　　　　　　

 

フレイルサポーターになるためには

フレイルサポーター養成研修を受講することで、フレイルサポーターとして活動することができます。養成研修は座学や実技を学ぶ研修と、測定体験会（演習）があり、両方に参加する必要があります。

養成地域について

仙台市では、フレイルサポーターを地域包括支援センターの圏域ごとに養成しています。令和7年度末時点でフレイルサポーターの養成をしている地域は下記のとおりです。

お住まいの地域の地域包括支援センターの確認はこちらから

養成している地域包括支援センター圏域一覧（養成開始順）

地区（担当区域・学区）	お問い合わせ先
岩切地区（岩切中）	岩切地域包括支援センター 022-255-2524
燕沢地区（西山中：鶴ケ谷担当圏域を除く）	燕沢地域包括支援センター 022-388-3690
寺岡地区（寺岡中）	寺岡地域包括支援センター 022-378-8886
高森地区（高森中、将監東中：将監担当圏域を除く）	高森地域包括支援センター 022-341-3665
虹の丘・加茂地区（加茂中）	虹の丘・加茂地域包括支援センター 022-373-9333
七郷地区（七郷中）	七郷地域包括支援センター 022-290-6761
台原地区（台原中）	台原地域包括支援センター 022-727-5360
八乙女地区（八乙女中）	八乙女地域包括支援センター 022-301-9811

養成地域は順次拡大していく予定です。また、お住まいの地域が表中にない方は、下記の全市的に活動する出張型フレイルサポーターの養成研修にご参加いただくことができます。

令和8年度に新たに養成を開始する地域についてはこちらから

フレイルサポーター養成研修について

令和8年度は、地域ごとに活動するフレイルサポーターについて下記のとおり養成を予定しています。

青葉区

対象者

台原地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方（最大20名程度）

開催日時（※調整中）

お問い合わせ・お申込み先

台原地域包括支援センター　電話：022-727-5360

宮城野区

対象者

岩切・燕沢地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方（最大20名程度）

開催日時（※調整中、下記は令和7年度の予定です。）

令和7年度は開催の予定はございません。活動の希望がある方は、下記の問い合わせ先にご連絡ください。

お問い合わせ先・申込み先

岩切地域包括支援センター　電話：022-255-2524

燕沢地域包括支援センター　電話：022-388-3690

若林区

対象者

七郷地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方（最大20名程度）

開催日時（※調整中、下記は令和7年度の日程です。）

養成研修（座学）　令和8年1月20日（火曜日）　10時～12時（予定）

養成研修（練習）　令和8年1月27日（火曜日）　9時30分～12時30分

測定体験会（演習）令和8年2月3日（火曜日）　9時30分～12時30分

会場　七郷市民センター

お問い合わせ先・申込み先

七郷地域包括支援センター　電話：022-290-6761

泉区

対象者

寺岡地区、高森地区、虹の丘・加茂地区、八乙女地区にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程のすべてにご参加いただき、これからフレイルサポーターとしてご活動いただける方が対象です（20名程度）。

開催日時（※調整中、下記は令和7年度の日程です。）

養成研修（座学）　　令和7年11月19日（水曜日）10時から12時（予定）

養成研修（練習）　　令和7年11月20日（木曜日）9時30分から12時30分（予定）

測定体験会（演習）　令和7年11月25日（木曜日）13時～16時（予定）

会場：泉区役所

お問い合わせ・お申込み先

お住まいの地域の地域包括支援センターにお問い合わせください。

令和8年度に新たに養成を始める地域について

現在調整中です。養成地域が決定しましたら、掲載いたします。

全市的に活動するフレイルサポーター（出張型フレイルサポーター）の養成について

仙台市では、お住まいの地域で活動するフレイルサポーターの養成に加え、まだ養成が行われていない地域にお住まいの方を対象に、全市的に出張してフレイルチェックの活動を行うサポーターの養成を進めています。

令和8年度は出張型フレイルサポーターの養成について、下記のとおり研修を行います。

対象者

市内にお住まいのおおむね65歳以上の方で、下記日程の研修のすべてにご参加いただき、これから出張型フレイルサポーターとして市内全域でご活動いただける方（最大15名）

開催日時・会場

養成研修（座学・練習）　令和8年6月23日（火曜日）10時00分～16時00分

測定体験会（演習）　　　令和8年6月30日（火曜日）13時15分～16時00分

会場：仙台市シルバーセンター7階第1研修室（青葉区花京院1-3-2）

チラシはこちらから（PDF：552KB）

申し込み・お問い合わせ先

（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係　電話：022-215-3194

※すでに各地域でフレイルサポーターの養成研修を受講しご活動されている方は、こちらの研修に参加することなく出張型フレイルサポーターの活動にご参加いただくことも可能です。その場合はお住まいの地域の地域包括支援センターか（公財）仙台市健康福祉事業団のいきいき健幸係までお問い合わせください。