フレイル予防応援教室について

歳を重ねて身体が衰えてきたかもしれない。ちょっと不安になってはいませんか？

市内20か所（※）で運動教室を開催します。教室の参加を通じて身体機能の改善や外出や運動等の習慣を身に着けるための教室です。

（※）事業所に通う「通所型」は市内に18事業所あります。該当地域の集会所等に事業所のインストラクター等が出張する「出張型」は市内に2事業所あります。

フレイル予防手帳応援教室チラシ（PDF：841KB）

フレイル予防応援教室の詳細

サービス内容

• ご利用開始月から3カ月間、週1回程度の教室
• 1事業所あたりの定員は10名

対象者

• 市内在住（仙台市住民基本台帳に登録されている方のみ）で介護予防が必要な65歳以上の方
• 「介護予防が必要な方」は以下の「SARC-F」（サークエフ）で1点以上の方となります。

「SARC-F」（サークエフ）（PDF：181KB）

<以下に該当する場合は利用できません>

• 医師から運動を制限されている方、要介護認定を受けている方、要支援認定を受けて介護保険のサービスを利用している方（福祉用具貸与や住宅改修は除く）、事業対象者で総合事業のサービス（従来型サービス、緩和型サービス）を利用している方等は利用できません。
• すでに教室を開催する事業所を定期的に利用している方は利用ができません。

サービス費用

無料

※事業所によっては運動に必要なものの購入等をお願いする場合があります。

サービスの利用方法

申込みはお住まいの地域を担当している地域包括支援センターまたは利用希望の実施事業所へご連絡ください。

地域包括支援センターの一覧は、下記リンクからご覧いただけます。

• 地域包括支援センター

実施事業所一覧

※開催曜日は、年末年始や祝日等にあたる場合等、事業所によって曜日が変更となる可能性があります。

フレイル予防応援教室（通所）実施事業所一覧

	事業所名	事業所住所	開催 曜日	時間	電話番号
1	仙台星陵クリニック	青葉区木町通2-4-45	火曜	13時から15時	022-273-3533
2	特別養護老人ホーム仙台敬寿園	青葉区下愛子字田中3-1	火曜	13時30分 から16時	022-302-8338
3	セントラルフィットネスクラブ24仙台	青葉区中央4-6-1	金曜	9時30分 から11時	022-266-8855
4	セントラルウェルネスクラブ北仙台	青葉区昭和町1-37	月曜	9時30分 から11時	022-275-8411
5	スポーツクラブルネサンス仙台宮町24	青葉区宮町4-7-3	水曜	9時から 10時30分	022-217-7751
6	せんだんの丘ぷらす	青葉区国見ケ丘6-149　東北福祉大学雄翔館1F	月曜	14時から16時	022-719-5621
7	仙台元気塾（東北福祉大学仙台駅東口キャンパス内）	宮城野区榴岡2丁目5-26 東北福祉大学仙台駅東口キャンパス地下1F	火曜	13時30分 から15時30分	022-742-2886
8	公益財団法人宮城厚生協会　若林クリニック	若林区下飯田字遠谷地174	火曜※11月から水曜 日	14時から16時	022-289-8588
9	セントラルウェルネスクラブ24仙台南小泉	若林区遠見塚3-2-1	水曜	9時30分 から11時	022-788-4777
10	スポーツクラブルネサンス仙台卸町24	若林区大和町4-19-7	月曜※10月から水曜日	9時15分 から10時45分	022-783-8131
11	ニチイケアセンター南仙台	太白区柳生6丁目3-1	水曜	10時から12時	022-306-0615
12	スポーツクラブルネサンス仙台長町南24	太白区長町8-22-5	火曜	9時から 10時30分	022-246-2671
13	四郎丸デイサービスセンター	太白区四郎丸字大宮26-3	木曜	15時から17時	022-241-5927
14	どんぐり整骨院　山田鈎取店	太白区山田字田中前183　ヨークタウン山田鈎取内	水曜	13時から15時	022-796-7929
15	セントラルフィットネスクラブ24仙台泉中央	泉区泉中央1-1-2	木曜	9時30分 から11時	022-375-0301
16	ニチイケアセンター泉	泉区松森字八沢96	月曜	10時から12時	022-772-5431
17	スポーツクラブルネサンス仙台泉中央24	泉区泉中央4-4-3	火曜	9時から 10時30分	022-772-3001
18	スポーツクラブ＆スパルネサンス仙台南光台24	泉区南光台7-1-86	水曜	9時から 10時30分	022-388-3455

出張型　実施事業所一覧

※開催曜日は、年末年始や祝日等にあたる場合等、事業所によって曜日が変更となる可能性があります。

フレイル予防応援教室（出張）実施事業所一覧

事業所名	出張先
J-pop　Dance　Sendai	介護老人福祉施設田子のまち（住所：宮城野区田子字富里153番）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週木曜　10時～12時
セントラルウェルネスクラブ北仙台	特別養護老人ホーム茂庭苑（住所：太白区茂庭台2丁目15-20）に事業所の職員が出張して運動教室を行います。 開催日時：毎週火曜　9時30分～11時

フレイル予防手帳

こちらの事業では、参加された方にフレイル予防手帳をプレゼントしています。

健康で自分らしく暮らしていくために、自分自身についてセルフマネジメント（自己管理）するためのものです。

取り組みのページが不足した場合には、以下のリンクからダウンロードした上で、印刷してご活用ください。

フレイル予防手帳（全ページ）（PDF：1,265KB）

取り組みの記録（5、6ページ）（PDF：238KB）

関連リンク

• 訪問・通所連動型短期集中予防サービス