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- 第75回杜の都づくり「春の植木市」
- 秋保の民話語り
- 杜の文化展―盆栽・山野草・水石―
- あきうミュージックライブ
- 春の山野草展
- ステンドグラスで鯉のぼりのオーナメントをつくろう
- 伝統工芸・一閑張りの丸竹皿をつくろう
- えっぐクラフト教室
- 子どもの日の消しゴムはんこをつくろう
- むかっちはかせと秋保の里で春の鳥と草花を観察しよう
- 第1回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- たまきさんサロン講座「使わなくなった鉛筆で世界に一つだけのアクセサリーや写真立てを作ってみよう！」
- 第9回手ん店―あきうクラフトフェア―
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- “気持ちを伝える”ミニ講座「女性のためのコミュニケーション」
- ゴールデンウィーク特別イベント
- ラサンタ五月祭
- 仙山マルシェ
- ラクダのクールビズ
- 新緑祭―未来の杜せんだい2023 開催1周年記念―
- は虫類のごはんタイム！〈ごはんタイムの見学〉
- 【要申込み】は虫類のごはんタイム！〈えさやり体験〉
- SENDAIルミナクト
- 介護講座
- お別れイベント ―ありがとう「花子」―
- 来園イベント ―おかえり「リリー」―
- DVを知る基礎講座
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 市民医学講座「正しい治療と救急要請」
- 若林区役所HIV・梅毒検査
- たまきさんサロン講座「廃泥土のリサイクルーお花を植える土に変えようー」
- 貞山運河でカヌーに乗ろう！
- オウムインコデー
- 第2回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- たまきさんサロン講座「レインガーデン（雨庭）を探る！」
- 人材確保戦略セミナー
- 「セミのぬけがら調査員になろう！」
- 【7月3日申込締切】令和6年度 親子体験教室
- 【7月3日申込締切】令和6年度 サマースクール
- 杜の都スマホ相談室でスマホのお悩み解消！
- 介護講座
- 第3回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 第4回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- お仕事探しゆっくり相談会
- 令和6年第1回ココロン・カフェを開催します
- 2024年度ジェンダー論講座
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- さくなみフリーマーケット
- せんだいメディアテークで「映像の仙台史4（託児・リラックス上映あり）」を開催します
- たまきさんサロン講座「仙台七夕の由来と再生紙―8万羽の折り鶴のゆくえ―」
- 第74回全日本実業団バドミントン選手権大会
- リポビタンDチャレンジカップ2024 日本代表対ジョージア代表
- せんだいメディアテークで『鷲田清一とともに考えるパート2 ドートクのじかん 6じかんめ「適当」』を開催します
- ホッキョクグマに氷をプレゼント！
- 定義ホタル祭・定義ホタルの里観察会・五重塔ブルーライト点灯
- スマトラトラ「バユ」お帰りなさい会
- スマトラトラ「ダマイ」お別れ会
- 【7月12日申込締切】セミの羽化観察会
- 【7月12日申込締切】セミの羽化観察会
- 天理大学附属天理参考館・天理図書館創立90周年特別展「大航海時代へーマルコ・ポーロが開いた世界ー」（仙台市博物館再開館記念企画第2弾）
- 宮城野区中央市民センター「みやぎの・青空縁日」を開催します！
- 仙台新港クリーンアップ・ウォーク
- たまきさんサロン講座「新聞紙で涼しい空間-クールエアドーム-を作ろう！2024」
- せんだい・あきう七夕展
- たなばたミュージックライブ
- 秋保の民話語り
- しの笛たいむ（篠笛の演奏会と体験会）
- グラスアートでポケットティッシュケースをつくろう
- ジェンダー論公開講座「私たちの政治と暮らし」
- 仙台泉ヶ岳トレイルラン2024
- ジェンダー論公開講座「産業社会とジェンダー」
- DVを知る基礎講座
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- マリンガラスの照明カバーをつくろう
- ステンドグラスで流れ星のフットランプをつくろう
- 伝統工芸・一閑張りの竹うちわをつくろう
- 海の日！えっぐクラフト教室
- 市民医学講座「この道一筋30年。腰痛の主役は仙腸関節の痛みです！」
- たまきさんサロン講座「環境調査というお仕事ー環境からみえる昆虫たちー」
- たまきさんサロン講座「森へいこう♪自然っておもしろい！ー青葉の森緑地編ー」
- 介護講座
- 仙台市無縁故者慰霊祭
- 第5回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 第6回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 夏のわくわく映画館を開催します
- 七夕 ニホンザルに笹飾りをプレゼント
- 〈シロクマキャンペーン〉ホッキョクグマに魚をプレゼント！
- 仙山マルシェ
- ラサンタ・ミュージック・サロン
- 2024世界アルツハイマーデー記念講演会
- 介護講座
- 真夏の動物うんこ展 ~Unko de Discovery~
- 自然がいっぱい！Let'sgo二口（ふたくち）
- 秋保の民話語り
- しの笛たいむ（篠笛の演奏会と体験会）
- 夏の手づくり教室 ハスの花をつくろう
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 仙台七夕ナイトフェス-宵灯り（よいあかり）-
- “気持ちを伝える”ミニ講座「女性のためのコミュニケーション」
- 10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ「相手とのちょうどいい距離感って？」
- たまきさんサロン講座「夏休みエナジーカフェ 親子でベランダ発電を体験してみよう！」
- 「ご長寿動物に会いに行こう！」
- たまきさんサロン講座「親子でトントン叩いて♪藍のたたき染めワークショップ」
- 「国際レッサーパンダデー」イベント
- 「世界サイの日」イベント
- 水引でお花のストラップをつくろう
- エコ生活の必需品・みつろうラップをつくろう
- こぎん刺しのペンダントまたはキーホルダーをつくろう
- ステンドグラスで葡萄のフォトスタンドをつくろう
- 「せんだい防災のひろば2024inスリーエム仙台市科学館」を開催します
- ラサンタサマーフェス2024
- 仙山マルシェ
- 山形まるごと市×仙山マルシェ
- 第14回仙台リレーマラソン
- たまきさんサロン講座「廃泥土のリサイクルーお花を植える土に変えようー」
- 介護講座
- 聴覚障がい者のためのスマートフォン講習会【手話通訳あり】
- たまきさんサロン講座「夕暮れサロン 秋のねむりを深めるためにー呼吸が教えてくれることー」
- アフリカゾウ「メアリー」の誕生会
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- DVを知る基礎講座
- 市民医学講座「糖尿病と上手につきあいましょう」
- 「福祉用具の日」「介護の日」記念イベント
- 藍染の綿ストールをつくろう
- 籐のミニ皿をつくろう
- 自然素材の花材でハロウィンからクリスマスまで飾れるアレンジメントをつくろう
- むかっちはかせと秋保の里で秋のいきもの調査！！
- 第8回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 写真で巡る秋保電鉄 昔と今
- 秋保の民話語り
- あきうミュージックライブ
- Nゲージ鉄道模型運行会
- しの笛たいむ（篠笛の演奏会）
- たまきさんサロン講座「草原であそぼう♪自然っておもしろい！たまきさんサロン編」
- 木とうるしの温もり展ー出会いに感謝してー
- ぐるっと、海手(うみのて)おでかけスタンプラリー
- 親鸞聖人生誕850年 特別展「親鸞と東北の念仏ーひろがる信仰の世界ー」（仙台市博物館再開館記念企画第3弾）
- みやぎNPOまつり2024
- Fujisakiday（フジサキデー）
- 第42回全日本大学女子駅伝対校選手権大会
- 第2回仙臺能
- 介護講座
- マイタウンスポーツデー
- エレファンタスティック―感じてみよう、ゾウの素晴らしさ―
- 八木山初午祭
- 開園記念日イベント
- せんだいスマホで生活セミナーのご案内
- は虫類館さよなら特別イベント「おえかき爬虫類館―壁に思い出を描こう―」
- 国際テナガザルデー
- たまきさんサロン講座「星空を観察しよう！ー土星やアンドロメダ銀河を探してみようー」
- 10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ「自立のためのお金と仕事」
- 貞山運河でEボートに乗ろう！
- 11/8まで募集延長！親子で学ぼう！防災体験会in荒浜
- “気持ちを伝える”ミニ講座「働くときのコミュニケーション」
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 第9回 みんなでみるとたのしいよ！！わくわく映画館
- みやぎ計量のひろば2024
- 令和7年（2025年）仙台市 はたちの集いを開催します！
- 長町秋のフェスティバル2024―キッズワールド―
- 秋保でよい音楽を聴く会Autumnコンサート2024
- 秋保の民話語り
- 秋の山野草展
- しの笛たいむ（篠笛の演奏会）
- 杜の文化展―盆栽・山野草・水石―
- 磊々峡もみじのこみちライトアップ
- 秋保の里 池坊いけばな展
- あきうミュージックライブ
- たまきさんサロン講座「体と心をあたためる旬の地元野菜のお話 オリジナルマスタード作りを通して地産地消を考えよう」
- 介護講座
- たまきさんサロン講座「環境・科学のブックトーク イチオシの1冊を紹介する本の帯をつくってみよう」
- 仙山マルシェ
- たまきさんイベント「本好きさん、平日の夜に集まりませんか。」
- たまきさんイベント「本好きさん、平日の夜に集まりませんか。」
- 市民医学講座「私が無症状・便検査陰性であっても親に大腸カメラを行う理由」
- うらがわ探検隊（クロサイ・カバ舎編）
- うらがわ探検隊（裏飼施設・飼料室編）
- 令和6年度「障害福祉のお仕事魅力発信！学生×若手職員交流カフェ」を開催します！
- 遊びながら多様性を体感できる1DAYイベント「仙台ダイバーシティフェスタ2024」
- 第10回 みんなでみるとたのしいよ！！わくわく映画館
- 第11回 みんなでみるとたのしいよ！！わくわく映画館
- 第12回 みんなでみるとたのしいよ！！わくわく映画館
- TOHOKU DX GATEWAY 2024
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 男女共同参画推進せんだいフォーラム
- 文化庁「日本の技フェア」開催
- 令和6年度第2回ココロン・カフェを開催します
- たまきさんサロン講座「重曹とハーブでおうち時間を愉しく―入浴剤ワークショップ―」
- 第21回仙台市PTAフェスティバルを開催します！
- クリスマスミュージックライブ
- 秋保民話まつり
- しの笛たいむ
- 秋保の里の収穫祭
- 秋保の民話語り
- うらがわ探検隊（アフリカゾウ舎編）
- うらがわ探検隊（ふれあい館編）
- せんだいスマホで生活セミナーのご案内
- クイーンズ駅伝in宮城（第44回全日本実業団対抗女子駅伝競走大会）
- 「正月開園」イベント
- うらがわ探検隊（類人猿舎編）
- 仙山マルシェ
- 介護講座
- 仙台市介護予防月間メインイベント「元気力アップフェスティバル」
- 第70回 仙台市社会学級研究大会を開催します
- うらがわ探検隊（裏飼施設・飼料室編）
- うらがわ探検隊（ふれあい館編）
- うらがわ探検隊（類人猿舎編）
- 市民医学講座「21世紀に入り進化し続ける肺癌治療について」
- たまきさんサロンイベント「本好きさん、平日の夜に集まりませんか。」
- たまきさんサロンイベント「本好きさん、平日の夜に集まりませんか。」
- うらがわ探検隊（ツキノワグマ・レッサーパンダ舎編）
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- せんだいスマホで生活セミナーのご案内
- クリスマスミュージックライブ
- 磊々峡もみじのこみちライトアップ フォトコンテスト入賞作品展
- 年末年始ピンポンコーナー
- 自然素材の花材でお正月のしめ縄飾りをつくろう
- 七北田公園クリーンアップ・ウォーク
- 季節の花でつくるクリスマスからお正月のアレンジメント
- 新春！手づくり教室 えっぐクラフトで縁起物をつくろう
- 新春！手づくり教室 仙台伝統凧・スルメてんばたをつくろう
- 仙台防災枠組講座 総合編
- 仙山マルシェ
- 「性の多様性を知るセミナー」を開催します
- 令和6年度終末期医療を考える講演会
- 大人の未来学校「睡眠に満足できてる？今とこれからの睡眠講座」
- 動物園セミナー（サイ編）
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- ラサンタミュージックサロン
- 介護講座
- ミュージアムユニバースを開催します！
- 令和6年度「障害福祉分野の人材確保・定着セミナー」を開催します
- ジェンダー論公開講座「家族を孤立させないために」
- 10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ「レンアイのもやもや」
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- DVを知る基礎講座
- 福を呼び込む御朱印帳をつくろう
- 本革で手縫いのマルチカードケースをつくろう
- ステンドグラスで壁掛けのおひな様をつくろう
- 自然素材の花材でおひな様の花籠アレンジメントをつくろう
- ひなまつり！えっぐクラフト教室
- うらがわ探検隊（アフリカゾウ舎編）
- うらがわ探検隊（動物病院・入院舎編）
- うらがわ探検隊（ツキノワグマ・レッサーパンダ舎編）
- うらがわ探検隊（クロサイ・カバ舎編）
- たまきさんサロン講座「生ごみからエネルギーを作ってみよう！―バイオガス実験を体験しよう！―」
- たまきさんサロン講座「竹細工で飾り物作り♪―未利用の自然素材で小物を作ろう―」
- 視覚障がい者のためのスマートフォン講習会
- シニア学び合い講座「自然素材を使ったおひなさま作り」
- シニア学び合い講座「仙台の縁起物 松川だるま絵付け体験」
- たまきさんサロン講座「手漉き和紙ワークショップ―和紙を学ぶ―」
- たまきさんサロン講座「手製本を学ぶ―手漉き和紙で小さな本『袖珍本』を作る―」
- 令和6年度「共に学び、生きる共生社会コンファレンスin仙台」を開催します！
- 天文台まつり2025を開催します！
- サロン講座『時空を超えたみどりの旅－植物景観から考える青葉山丘陵－』
- 市民医学講座「在宅医療について・在宅医療の始め方」
- 介護講座
- サロン講座『鉱物博士になろう！－地球が生み出す不思議な世界－』
- ギャラクシーアートのボトルライトをつくろう
- アーティフィシャルフラワーでおひな様のくす玉をつくろう
- つまみ細工でうさぎのおひな様をつくろう
- こぎん刺しのフレームをつくろう
- 一閑張りの真田紐持ち手付きミニ篭をつくろう
- 手づくりおひな様展
- あきう巡りスタンプラリー2025
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- “気持ちを伝える”ミニ講座「女性のためのコミュニケーション」
- 企画展「新収蔵品展 2017-2024」
- サロン講座『きいて！つくって！ヒツジを知ろうin八木山動物公園』
- 仙台防災未来フォーラム2025を開催します！
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 介護講座
- パーソナライズ・プログラム
- 杜の都スマホ相談室でスマホのお悩み解消！
- ハッピーバードをグラスアートでつくろう
- つまみ細工で桜のブローチをつくろう
- 手形・足形アートで鯉のぼりをつくろう
- キャンドルナイト2025 共 ―備え伝える知識が命を守る―
- 飼育員による動物のおはなし〈ヤギ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈シマウマ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈クロサイ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈クモザル編〉
- 飼育の日イベント
- 令和6年度地域における支え合い活動講演会
- きいて！つくって！ヒツジを知ろうin八木山動物公園
- いきもの教室〈ウサギの誕生編〉
- いきもの教室〈草食動物と肉食動物のちがい編〉
- いきもの教室〈カピバラマスター編〉
- いきもの教室〈飼育員のしごと編〉
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- どうぶつたくさんおはなしかい
- 特別イベント「さよならサイ・カバ舎」〈第1弾〉
- 第1回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 介護講座
- 門馬園長のガイドツアー
- 【事前予約】ドリームナイト・アット・ザ・ズー2025
- 飼育員による動物のおはなし〈ヒツジ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈アフリカゾウ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈ニホンイヌワシ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈プレーリードッグ編〉
- ラクダだってクールビズ
- 「世界カメの日」イベント
- 2025年ゴールデンウィーク特別イベント
- ステンドグラスであやめのソーラーライトをつくろう
- カタリーヌフラワーの花束をつくろう
- 初夏を彩るミニハンギングバスケットをつくろう
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 第76回杜の都づくり「春の植木市」
- モザイクタイルでコースターをつくろう
- えっぐクラフト教室
- ステンドグラスのミニミラーをつくろう
- 秋保の民話語り
- 杜の文化展～盆栽・山野草・水石～
- 春の山野草展
- あきうミュージックライブ
- むかっちはかせと秋保の春のいきもの探索！
- アレマ！×西公園開園150周年「ポイ捨て」防止キャンペーン
- 介護講座
- 仙台市歯と口の健康週間・市民のつどい
- 10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ「メイクでわたしを好きになる」
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- “気持ちを伝える”ミニ講座「働くときのコミュニケーション」
- たまきさんサロン講座「クマ対策市民講座―生態を正しく学び被害を未然に防ごう―」
- たまきさんサロン講座「森へいこう♪自然っておもしろい！青葉の森緑地編」
- たまきさんサロン講座「重曹とハーブでおうち時間を愉しむ―入浴剤ワークショップ―」
- 第2回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 市民医学講座「弁膜症のトリセツ。（放っておくとどうなる？治療法は？）」
- 貞山運河でカヤックに乗ろう
- たまきさんサロンイベント「本好きさん、平日の夜に集まりませんか。」
- 門馬園長のガイドツアー
- 門馬園長のガイドツアー
- 風呂敷バッグをつくろう―様々な包み方を学ぶ―
- 自然素材の花材で初夏のツリーアレンジをつくろう
- グラスアートでアクリル風鈴をつくろう
- あきうフラワーフェスタ
- 秋保スケッチを楽しむ会作品展
- 東北総合通信局主催「ICTフェアin東北2025」
- 特別イベント「ありがとう！ガン生態園」
- 特別イベント「ありがとう！旧ゴリラ舎」
- 飼育員による動物のおはなし〈アビシニアコロブス編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈キリン編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈ラクダ編〉
- 【7月4日申込締切】2025年「サマースクール」
- 【7月4日申込締切】2025年「サマースクール」
- 【7月4日申込締切】2025年「親子体験教室」
- 【7月4日申込締切】2025年「親子体験教室」
- 介護講座
- 第4回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- シニア学び合い講座「墨画の世界を体験しませんか」
- 大人の未来学校「整理収納講座 片付けで部屋も心もスッキリしませんか」
- はじめてのスマートフォン体験教室
- 市民医学講座「からだの健康はお口から ―今日からできる口腔ケア―」
- 「マイ・タイムライン（大雨災害時の避難計画）作成講座」を開催します
- みやぎの・青空縁日 ～みんなでゆったりしばふ広場～
- オウムインコデー
- たまきさんサロン講座「石は語る!【西公園編】―石碑に使われた石材を探る―」
- たまきさんサロン講座「仙台七夕の由来と再生紙―8万羽の折り鶴のゆくえ―」
- たまきさんサロン講座「新聞紙で涼しい空間(クールエアドーム)を作ろう！2025」
- 2025年度ジェンダー論講座
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 水引を結んでつくる七夕飾りストラップ
- 初夏の押し花額をつくろう
- 消しゴムはんこを押してオリジナル手ぬぐいをつくろう
- エコ生活の必需品・みつろうラップをつくろう
- 水石展
- “気持ちを伝える”ミニ講座「女性のためのコミュニケーション」
- 仙台市・宇和島市歴史姉妹都市提携50周年記念特別展「伊達を継ぐものー仙台藩を巣立った殿様たち」
- しの笛たいむ（篠笛の演奏会）
- 季節の花で可愛いアレンジメントをつくろう
- 貞山運河でボート乗船＆自然観察会
- 仙山マルシェ×山形まるごと市
- 飼育員による動物のおはなし〈ウサギ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈水鳥編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈カバ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈レッサーパンダ編〉
- 「世界ヘビの日」イベント
- 開園60周年記念講演会
- 令和7年度第1回ココロン・カフェを開催します
- 今夜はセミを見に行こうーセミ羽化観察のすゝめー
- 今夜はセミを見に行こうーセミ羽化観察のすゝめー
- 仙台新港クリーンアップ・ウォーク
- ホッキョクグマ双子の命名式
- 市民医学講座「肝機能が悪いと言われたら」
- 第10回 仙台自分づくり教育フォーラムを開催します
- 第5回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 第6回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 介護講座
- 第34回シルバー創作展
- DVを知る基礎講座
- 10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- ジェンダー論公開講座
- 特別展「徳川十五代将軍展―国宝・久能山東照宮の名宝―」
- 伝統工芸・一閑張りの竹うちわをつくろう
- あけびのつるで籠をつくろう
- 韓国紙でハスの花をつくろう
- えっぐクラフト教室
- せんだい・あきう七夕展
- たまきさんサロン講座「夏休みエナジーカフェ親子でベランダ発電を体験してみよう！
- たまきさんサロン講座「水力発電所に行こう!-137歳の三居沢発電所を見学し、発電実験をして電気をつくろう-」
- 「次世代への戦争の記憶継承展」を開催します
- ジェンダー論公開講座
- セミのぬけがら調査員になろう！2025
- 飼育員による動物のおはなし〈ワニ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈シマウマ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈カピバラ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈対州馬編〉
- サル山に七夕笹飾りをプレゼントしよう
- 仙台泉ヶ岳トレイルラン2025
- 〈シロクマキャンペーン〉ホッキョクグマに魚をプレゼント！
- 2025世界アルツハイマーデー(認知症の日)記念講演会
- 介護講座
- 「福祉用具の日」「介護の日」記念イベント
- 「夏のせんだい技フェス―伝統の技を体感せよ―」を開催します
- ホッキョクグマに氷をプレゼント
- みやぎの・青空縁日2 ―みんなでゆったりしばふ広場―
- 第43回全日本大学女子駅伝対校選手権大会
- 市民医学講座「50歳からの備え！帯状疱疹ワクチンで健康寿命を延ばす。」
- 仙山マルシェ
- ラグビー日本代表戦「パシフィックネーションズカップ2025日本代表VSカナダ代表」
- はじめてのスマートフォン体験教室
- シニア学び合い講座「仙台七夕和紙を使った紋切り体験 江戸の遊びを楽しみましょう」
- 大人の未来学校「心と身体をととのえる音・香り・呼吸法 健やかな毎日のために」
- せんだい豊齢ネットワーク「笑いは心の万能薬」
- 飼育員による動物のおはなし〈対州馬編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈ロバ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈ラマ編〉
- 海とまちをめぐる！親子で楽しく防災体験 in 海浜エリア
- 10代・20代女子のためのちょっと生きやすくなるカフェ
- “気持ちを伝える”ミニ講座「働くときのコミュニケーション」
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- ナイトズージアム2025（夜間開園）
- 夏のわくわく映画館を開催します！
- 聴覚障がい者のためのスマートフォン講習会
- せんだいスマホ体験会のご案内
- たまきさんサロン講座「環境調査というお仕事～知られざる底生動物（ベントス）の世界～」
- たまきさんサロン講座「親子でトントン叩いて♪藍のたたき染めワークショップ」
- 門馬園長のガイドツアー
- 門馬園長のガイドツアー
- ギャラクシーアートの風鈴をつくろう
- マリーゴールドの花びら染めでエコバックをつくろう
- モコモコひつじのブローチをつくろう
- みつばちの贈り物・蜜蝋でつくるリップとハンドクリーム
- ラサンタサマーフェス×仙山マルシェ
- 定禅寺アートストリート2025
- 東北芸工大クリエイティブ・スクール
- 定禅寺アートストリート2025トークライブ
- 子育てママを応援！お仕事個別相談会を開催します
- 展示会「自然がいっぱい！Let'sgo二口（ふたくち）」
- around SENDAIスタンプラリー
- 写真で巡る秋保電鉄・昔と今
- more TOHOKUマルシェ
- more TOHOKUマルシェ
- K-POPとK-DANCEに触れ合う
- スマトラトラ「バユ」お誕生会
- スマトラトラ「ケアヒ」お誕生会
- 「国際レッサーパンダデー」イベント
- 「世界サイの日」イベント
- 【9月22日申込締切】開園60周年記念イベント「オータムスクール」
- 動物感謝祭
- 第8回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 第9回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 市民医学講座「救急の最前線から考える、仙台の医療のこれから」
- 第15回仙台リレーマラソン
- 海外展開や現地での商談獲得を目指すスタートアップ等向けプログラム（STEP for GROWTH）
- シニア学び合い講座「手すき和紙づくり体験 季節を感じるポストカードを作りましょう」
- はじめてのスマートフォン体験教室
- せんだい豊齢ネットまつり
- 第27回仙台市高齢者生きがい健康祭 シニアいきいきまつり【交流広場】
- 介護講座
- 国際テナガザルデー
- ご長寿動物に会いに行こう！
- ライオン「サン」のお誕生日会
- 飼育員による動物のおはなし〈タヌキ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈フクロウ編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈ゾウ編〉
- 周遊船に乗って貞山運河の歴史や自然を学ぼう
- 貞山運河でEボートに乗ろう
- はじめてのノルディックウォーキング体験会
- 生活習慣病予防イベント「自分の体を知ってもっと健康!生活習慣リフレクション」
- ジェンダー論公開講座
- DVを知る基礎講座
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- 門馬園長のガイドツアー
- 第三回仙臺能
- 【終了しました】令和7年度 進路相談会・フリースクール相談会
- TOHOKU DX GATEWAY 2025
- 仙山マルシェ
- 能-BOXゼミナール【特別編】
- 障害福祉分野の人材確保・定着に係る交流会・セミナー「管理職向け実践セミナー」を開催します
- アフリカゾウ「メアリー」の来園42周年記念イベント
- 大人の未来学校「ふろしきがオシャレな小物に七変化！気持ちも包む『ふろしき活用講座』」
- はじめてのスマートフォン体験教室
- 介護講座
- 市民医学講座「加齢に伴う眼の病気」
- 開園記念日イベント
- フジサキデー（Fujisakiday）
- 第18回 秋の八木山フェスタ
- 【中止になりました】ぐるっと！さかいのワードラリー
- 男女共同参画推進せんだいフォーラム2025
- “気持ちを伝える”ミニ講座「働くときのコミュニケーション」
- 離婚に悩む女性のためのミニセミナー
- つまみ細工で梅の花のミニ羽子板をつくろう
- クリスマスのハッピーアップルツリーをつくろう
- トルコモザイクガラスでミニランタンをつくろう
- 秋の手づくり教室「えっぐクラフト教室」
- 秋保の里 池坊いけばな展
- 秋保でよい音楽を聴く会 Autumnコンサート2025
- いじめに関する市民セミナー みんなで学ぶSNSとの付き合い方
- 第10回 みんなでみよう！たのしい！！わくわく映画館
- 秋の山野草展
- 八木山初午祭
- 杜の文化展―盆栽・山野草・水石―
- 【秋保】干し柿つくりイベント、参加者募集！
- 令和7年度終末期医療を考える講演会
- 飼育員による動物のおはなし〈シシオザル編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈水鳥編〉
- 飼育員による動物のおはなし〈キリン編〉
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家庭血圧を測りましょう
家庭血圧を測りましょう
家庭血圧は、簡単にかつ長期的に多数回の測定が可能であるため、正しく測定することで、健康状態の把握に有効です。家庭血圧の測定をマスターし、自身の身体をみつめてみましょう。
家庭血圧測定の方法・条件
| 測定機器 |
わが国で販売されている、上腕カフ・オシロメトリック式の家庭血圧計
|
|---|---|
| 測定環境 |
（1）静かで適温の室内 （2）原則として背もたれ付きの椅子に脚を組まずに座る （3）測定前安静時および測定中は会話を交わさない （4）測定前の喫煙、飲酒、カフェイン摂取は避ける （5）カフ位置を心臓の高さに維持できる環境 |
| 測定機会 |
（1）必須の機会と条件 （a）朝 起床後1時間以内、排尿後、朝の服薬前、朝食前、座位1～2分安静後 （b）晩 就床前、座位1～2分後 （2）追加の機会 （a）指示により、夕食前、晩の服薬前、入浴前、飲酒前、夜間睡眠時など （b）その他、自覚症状があるとき、休日昼間など適宜 |
| 測定回数とその扱い |
1機会に原則2回測定し、その平均値を採用する 1機会に1回のみ測定した場合には、その値をその機会の血圧値として用いる |
| 測定期間 | できる限り長期間 |
| 記録 | すべての測定値を記録する |
※特に冬期、寒い部屋で測定すると血圧が上昇する場合がある。
※特別な例を除き、1機会に4回以降測定することは推奨しない。
※家庭血圧の測定そのものが不安であれば、無理に測定することはない。
※測定値には一喜一憂せず、長期間の測定を行って専門家・主治医の診断を得る。
※測定値によって勝手に内服薬の中止や増減をしてはならない。
※原則として利き手の反対側で測定する。ただし、血圧値に左右差がある場合などは、専門家・主治医に相談する。
※入浴後、飲酒後の測定値は低値となることに留意する。
※家庭血圧を5日間以上測定した平均値が135/85mmHg以上の場合は、医療機関に受診する。
参考：高血圧管理・治療ガイドライン2025 2025年8月29日発行
家庭血圧の活用
家庭血圧は、毎日測定・記録することで活用できます。継続的に測ることでより正確に身体の状態を把握することができ、通院中の方は、家庭血圧の傾向を正確に主治医と共有することにもつながります。これから受診を考えている方は、治療を考える上でも大切な要素になります。
紙媒体やウェアラブル端末、アプリなど、ご自身の生活スタイルにあった記録をおすすめします。
（参考）健康手帳
下記厚生労働省ホームページよりダウンロードできます。
健康手帳は、血圧や体重等の記録、健康診断の結果も記録できますのでご活用ください。
特定健診を受けましょう
生活習慣病予防には、血圧に加え、血糖、脂質などの項目を複合的にみることが大切です。年に1回、ご自身の身体の状態をチェックしましょう。
血圧の変動について
血圧は、測定環境や時間、その時の身体の状態によって、値が異なります。
例えば、
- 病院で測定したときだけ、血圧が高く出る
- 血圧を測定する時間帯によって差がある（血圧日内変動により、一般的には起床後徐々に上昇し、日中に高さのピークを迎え、夕方から下がっていく）
などがあります。
様々な要因による血圧の変動傾向を確かめるためには、前述した「家庭血圧測定の方法・条件」を参考に、毎日同じ時間帯・同じ条件で継続的に測ることが大切です。家庭血圧の記録を上手に活用し、主治医にご自身の身体の状態を伝えましょう。
お問い合わせ
仙台市役所 法人番号 8000020041009
〒980-8671 宮城県仙台市青葉区国分町3丁目7番1号｜代表電話 022-261-1111
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