若林区
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更新日：2026年6月1日
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健康づくり講座
地域の皆さまの健康づくりに役立てていただけるよう、
さまざまなテーマで健康づくり講座を開催します。
参加は無料です。
ぜひお気軽にご参加ください！
令和8年度 講座日程表
| 開催日時 | 講座の内容・講師 |
申し込み開始日時 |
|---|---|---|
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第1回 令和8年7月29日 （水曜日） 午後2時～3時45分 |
【栄養講話】 高血圧対策の新指標「尿ナトカリ比」で見える食生活
東北大学東北メディカル・メガバンク機構 予防医学・疫学部門 管理栄養士 小暮 真奈 氏 |
令和8年6月22日 （月曜日） 午前9時～ |
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第2回 令和8年9月29日 （火曜日） 午後2時～3時45分 |
【医師講話】 健康は1日にして成らず ―小さな習慣が10年後のあなたを創る―
荒井たかはし内科・糖尿病クリニック 院長 高橋 広延 氏 |
令和8年8月20日 （木曜日） 午前9時～ |
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第3回 令和8年11月25日 （水曜日） 午後2時～3時45分 |
【薬剤師講話】 知っておきたいくすりの知識 ―正しく知って健康管理の味方にしよう―
仙台市薬剤師会顧問 薬剤師 北村 哲治 氏 |
令和8年10月20日 （火曜日） 午前9時～ |
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第4回 令和9年1月28日 （木曜日） 午後2時～3時45分 |
【運動実技・講話】 ゆるく、賢く、健康に！量にこだわらない「大人の運動習慣」
株式会社マルシンク 健康運動指導士 薄井 愛 氏
※運動しやすい服装と靴でご参加ください。 ※持ち物…汗拭き用のタオル、水分補給の飲み物 |
令和8年12月21日 （月曜日） 午前9時～ |
毎回の講座で「尿ナトカリ比測定」を実施します
尿ナトカリ比測定とは、ナトリウム（食塩）とカリウム（野菜・果物）の摂取バランスを尿で測定する検査です。
講座に参加された方は無料で尿ナトカリ比測定を受けていただくことが可能です。
【測定の流れ】
1.講座当日、受付後に採尿して測定します。
↓
2.測定結果は講座終了後にお渡しします。
会場
若林区役所 3階
講座の参加方法
- 各回、事前申し込みが必要です。上記日程表の申し込み開始日時をご確認のうえ、電話または若林区役所2階26番窓口にてお申し込みください。
- 定員は各回30人で先着順となります。
【お申し込み先】電話番号022-282-1111 家庭健康課 健康増進係 内線6801
お問い合わせ
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