さむ～い冬。ふーふーしながら食べるあったかいおやつが嬉しいですね。
心も体も温まる簡単手作りおやつはいかが？

五平もち

手にもって食べられるので、子どもたちも大喜び！

ざいりょう3人分

• ご飯‥‥300g
• 味噌‥‥大さじ1
• 砂糖‥‥大さじ1
• みりん‥‥小さじ1
• いりごま‥‥小さじ1

つくりかた

• (1)調味料とごまを混ぜ,電子レンジで20秒加熱し、味噌だれを作っておく。
• (2)ご飯を粘りが出るまで、つぶす。
• (3)アイスクリームのへらに(1)をくっつけ、形を整える。持ち手の部分をアルミ箔で包む。
• (4)魚焼きグリル（トースターでも可）で、両面薄っすら焦げ目がつく程度焼く。(2)のあわせ味噌を両面に塗り、さっと焼く。

※へらがないときは、割り箸でもOK。
棒につけないで、おにぎりのようにしてもOK。

りんごのコンポート

寒い日には、温かいコンポートもおすすめです☆

ざいりょう　つくりやすい分量

• りんご‥‥250g（1個）
• 砂糖‥‥大さじ2
• 水‥‥150cc

つくりかた

• (1)りんごの皮をむき、16等分に切る。
• (2)鍋に水、砂糖、りんごを入れ、弱火で竹串が通る程度煮る。（約10分が目安）
• (3)煮えたら、冷やす。

※お好みでアイスクリームを添える。

※仕上げにシナモンを一振りしてもおいしいです！