にこにこ離乳食（夏編・2：9～11か月ころのメニュー）

【ざいりょう】1人分

にんじん2g　かぼちゃ3g　しらす干し3g

【つくりかた】

• (1)にんじん、かぼちゃは、5mm角に切りそれぞれ茹でる。
• (2)しらす干しは茹でる。
• (3)(1)を和えて(2)をうえに飾る。
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【ざいりょう】1人分

うーめん3g　鶏ささみ挽き8g　にんじん10g
じゃがいも10g　玉ねぎ5g　なす5g
かつおぶし1g　しょうゆ1g

【つくりかた】

• (1)ウーメンはあらかじめ茹でて1cmぐらいの長さに切っておく。
• (2)にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、なすは、1cm位の角切りにする。
• (3)鍋にだし汁を入れて沸騰させ鶏ささみ挽き、(2)の野菜をいれて軟らかくなるまで煮る。
• (4)(3)が軟らかくなったらしょうゆを加える。
• (5)(4)を器に盛り(1)を加える。
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