にこにこ離乳食（夏編・3：7,8か月ころのメニュー）

【ざいりょう】1人分

かつお5g　トマト8g　ピーマン2g　なす3g
たまねぎ5g　塩 少々　かたくり粉　少々

【つくりかた】

• (1)かつおはゆでてすりつぶす。
• (2)トマトは湯むきし、なすは皮をむいて、それぞれ4ミリ角に切る。
• (3)みじん切りのたまねぎ、ピーマンとなすをひたひたの水でやわらかく煮る。
• (4)(1)のかつお、(2)のトマトを加えて、薄く味付けする。
• (5)水どきかたくり粉でとろみをつける。

【ざいりょう】1人分

絹ごし豆腐10g　モロヘイヤ2g　だし汁15cc

【つくりかた】

• (1)かつお節でだし汁をとり、5ミリ角に切った豆腐を煮る。
• (2)モロヘイヤの葉の部分をゆでて、細かく刻み、(1)にかける。

【ざいりょう】1人分

じゃがいも15g　粉ミルク1g（お湯で溶かす）

【つくりかた】

• (1)じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。
• (2)水につけてアクをとる。
• (3)鍋に入れ、水からゆでる。
• (4)やわらかくなったら、ミルクを加えてよくつぶす。