にこにこ離乳食（冬編：7,8か月ころのメニュー）

【ざいりょう】1人分

生たら10g　人参5g　玉ねぎ5g
はくさい5g　ほうれんそう3g　粉ミルク　1g

【つくりかた】

(1)人参、玉葱、はくさいは5mm位の角切りにする。

(2)鍋に(1)と水を入れて煮る。

(3)ほうれん草は、ゆでてみじん切りにする。

(4)野菜がやわらかくなったら、皮をとって1cm角に切ったたらと(3)を加えて煮る。

(5)粉ミルクを加え、たらは食べやすいようにつぶして仕上げる。

【ざいりょう】1人分

ブロッコリー7g　カリフラワー5g　片栗粉0.5g

【つくりかた】

(1)ブロッコリー、カリフラワーはみじん切りにし水を加えて煮る。

(2)やわらかく煮えたら、水溶き片栗粉でとろみをつける。