にこにこ離乳食（春編・2：5,6か月ころのメニュー）

【ざいりょう】1人分

にんじん10g　粉ミルク1g（お湯で溶かす）

【つくりかた】

(1)にんじんは大きいまま茹でる。

(2)やわらかくなったら、なめらかにすりつぶしてミルクを加える。

【ざいりょう】1人分

じゃがいも15g　うらごしほうれんそう3g
粉ミルク1.5g（お湯で溶かす）

【つくりかた】

(1)じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。

(2)水につけてアクをとる。

(3)鍋に入れ、水から茹でる。

(4)やわらかくなったら、よくつぶしてミルクを加えポタージュ状にする。

(5)うらごしほうれんそうをのせ、混ぜながら食べさせる。

※うらごしほうれんそう：茹でたほうれん草の葉先を刻みうらごしにする。多めに作り冷凍しておく離乳食作りのアイディアです。
（1週間くらいで使いきりましょう。）