にこにこ離乳食（春編・2：7,8か月ころのメニュー）

【ざいりょう】1人分

さわら10g　みそ0.5g

【つくりかた】

(1)みそで調味した煮汁でさわらを煮る。

(2)皮や骨を取り除き、煮汁を加えてなめらかにすりつぶす。

【ざいりょう】1人分

菜の花3g　ほうれん草10g　にんじん2g
片栗粉0.5g

【つくりかた】

(1)菜の花、ほうれん草の葉先を茹で、水にさらす。

(2)にんじんを茹でる。

(3)(1)、(2)をみじん切にする。

(4)小鍋に(3)と少量の水を入れ、ひと煮立ちさせる。水どき片栗粉でとろみをつける。

【ざいりょう】1人分

じゃがいも15g　粉ミルク1g（お湯で溶かす）

【つくりかた】

(1)じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。

(2)水につけてアクをとる。

(3)鍋に入れ、水から茹でる。

(4)やわらかくなったら、ミルクを加えてよくつぶす。