にこにこ離乳食（秋編・2：7,8か月ころのメニュー）

【ざいりょう】1人分

鮭13g　じゃが芋10g　たまねぎ5g
ミルク40cc

【つくりかた】

• (1)鮭はゆでてから、皮と骨をとりほぐしておく。
• (2)じゃが芋は,5mmくらいの角切りにする。玉ねぎは,みじん切りにする。
• (3)小なべに水と(2)を入れてやわらかくなるまで茹でる。
• (4)水分が少なくなったら,ミルクを加えさらに煮る。
• (5)(4)に鮭を加える。

【ざいりょう】1人分

なす10g　トマト8g　たまねぎ5g

【つくりかた】

• (1)なすは皮をむき5mmくらいの角切りにし,水にさらしてあくをぬく。トマトは,5mm角くらいに切る。
  たまねぎはみじん切りにする。
• (2)鍋に(1)と水を入れ,
  やわらかくなるまで煮る。